AQUAGEN海洋深層氣泡水X 五月號魅麗雜誌

人活在世上難免必須面對許多壓力，但其中的心態轉換很重要。你是把讓你感到挫折的對象當成壓力源，還是生命裡的挑戰？心態的轉換其實沒有那麼難，重點是一個人願不願意去承擔。

「比如說，婆婆對你不好，你是怨天尤人把自己搞得比她還糟，還是把她當成一個挑戰，然後試著找不同的方法去解決這件事？一旦你開始願意承擔這個問題，你就會去思考下一步的解決方法，然後一步一步改善它。「不要害怕光靠自己單方無法改善關係，因為人的連結是互動來的，」當你自我消解情緒的能力很高時，你的能量場穩定，對方就會比較容易改變。很多時候，其實我們是看不見自己本身也存在一些問題，吸引別人做出你不喜歡的反應。」

--黃鼎殷/魅麗雜誌5月號(身體想說的話)