《AQUAGEN食尚美容專欄》余朱青：想當白雪公主就從每天早上打果汁這件事開始做起！

這年頭想當公主，覺得容易。除了要有健康透亮的肌膚外，自己的心機就從早上開始。

早餐喝一杯。一週見效

不只瘦，還讓您肌膚白透亮

窕窈美肌蔬果昔

(照片來源Babyou.com)

您每天早餐都吃什麼呢？蛋餅、飯糰、三明治？燒餅+油條配奶茶？沒有一杯咖啡腦袋不清醒！

建議您試試七天窕窈蔬果昔，健康的營養的一天從早餐就開始囉

連續一星期，您會發現肚子小了點腰圍瘦了些，重點是嗯嗯也順暢

均衡的飲食，我們建議餐餐都要有蔬果，如果作不到，不妨早上就先喝杯蔬果昔，把一天的能量都先儲存起來哦，顏色豐富的食物，含有高量的植化素等抗氧化成份，除了提供身體能量之外，還具有減重及養顏美容的效果哦！記得蔬果昔新鮮現打最好在15分鐘內喝完，才能喝到最精華的養份哦

精、瘦、美一週窕窈美肌蔬果昔

星期一

綠色能量蔬果昔

Energy Boosting Green Smoothie

奇異果+大黃瓜+綠花椰+牛奶一杯240ml

星期二

紫色活力蔬果昔

Vital Life Purple Smoothie

甜菜根+紫甘藍+紫地瓜+牛奶一杯240ml

星期三

粉紅色養顏蔬果昔

Skin Beauty Pinky Smoothie

紅甜椒+紅火龍果+紅石榴+原味優格一杯240ml

星期四

黃色強健蔬果昔

Strong Health Yellow Smoothie

鳳梨+柳橙+百香果+原味優格一杯240ml

星期五

白色補氣蔬果昔

Refresh Wellness White Smoothie

山藥+蘋果+百合+豆漿一杯240ml

星期六

黑色補血蔬果昔

Enrich the Blood Black Smoothie

木耳+黑芝麻+黑紫米+黑豆漿一杯240ml

星期天

橘色窕窈蔬果昔

Slim Body Orange Smoothie

葡萄柚+紅蘿蔔+木瓜+牛奶一杯240ml

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